Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
459 kkal
|
Lemak: 12,03g | Prot: 75,07g | Karb: 11,32g.
Makan Pagi: Desinchá Chá. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado. Makan Malam: Gendai Sashimi Peixe Branco, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|