|
-30 кг. Было сложно,но возможно. Ещё много работы впереди. Нужно сделать ещё 15. Хотя бы.
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1697 kkal
|
Lemak: 46,76g | Prot: 56,69g | Karb: 210,07g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко 7 Злаков, Помидоры, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко . Makan Siang: Мандарины, Салат Овощной, Картофель Отварной, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вкусвилл Ролл с Кетой и Томатами. Makan Malam: Спагетти Болоньезе, Капуста, Свеклы, Морковь. Camilan/Lainnya: Ананас, Мандарины, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, ВкусВилл Молтик. lagi...
|
|
21 sampai 40 dari 41
 Komentar
02 Des 19 oleh anggota: pchg17rsv
|
02 Des 19 oleh anggota: Inna_Zubkova_
|
Класс.. Умница, красавица.
02 Des 19 oleh anggota: Верджун
|
прекрасно,но 15 много максимум 10
02 Des 19 oleh anggota: amira.d8
|
Спасибо огромное тем, кто выкладывает фото "до" и "после"! Это огромная мотивация! Если другие смогли, то и я смогу! Вы умничка!!!
02 Des 19 oleh anggota: his_honey_bunny
|
Умничка с отличной силой воли! Пусть все получится!
02 Des 19 oleh anggota: kyznetsovakatrina
|
Блин, вы такая молодец 👏 мне бы такую силу воли 😢
02 Des 19 oleh anggota: awesome.5vitlan4
|
Круть👍🏻 тоже к этому иду!
02 Des 19 oleh anggota: мамочка_блондинка
|
Супер 👍👍 какая вы молодец! У меня самой мотивации прибавилось
02 Des 19 oleh anggota: Svetlana.Gallawa
|
Верджун, his_honey_bunny, kyznetsovakatrina, ptaxa-75 спасибо всем🙂
02 Des 19 oleh anggota: Inna_Zubkova_
|
amira.d8 На самом деле 15 прям обязательно.. этот предательский живот на 10 кг не остановится😞
02 Des 19 oleh anggota: Inna_Zubkova_
|
awesome.5vitlan4, мамочка_блондинка, Svetlana.Gallawa Спасибочки🤗 у всех все получится,главное не переставать верить!
02 Des 19 oleh anggota: Inna_Zubkova_
|
02 Des 19 oleh anggota: irkan1
|
02 Des 19 oleh anggota: Наташенька 24
|
02 Des 19 oleh anggota: galka336
|
02 Des 19 oleh anggota: SanduOlga
|
02 Des 19 oleh anggota: Convict Conditioning
|
Обалдеть ! Вы мой кумир! 😔😔😔Как взяться за себя
03 Des 19 oleh anggota: Vikochka27
|
04 Des 19 oleh anggota: lybov1234
|
Ничего себе ) очень круто
08 Des 19 oleh anggota: ERAC_131
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inna_Zubkova_
|