Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1697 kkal
|
Lemak: 46,76g | Prot: 56,69g | Karb: 210,07g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко 7 Злаков, Помидоры, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко . Makan Siang: Мандарины, Салат Овощной, Картофель Отварной, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вкусвилл Ролл с Кетой и Томатами. Makan Malam: Спагетти Болоньезе, Капуста, Свеклы, Морковь. Camilan/Lainnya: Ананас, Мандарины, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, ВкусВилл Молтик. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inna_Zubkova_
|