|
Утречко доброе! И ничего,что сегодня выходной день,тренировка по плану. Завтрак из многозернового блина с сулугуни и помидором. И хвала создателям кофемашины. Без них было бы ужасно плохо в воскресенье утром 😌 Тренировка на низ. Всем сил 💪🏻
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1697 kkal
|
Lemak: 46,76g | Prot: 56,69g | Karb: 210,07g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко 7 Злаков, Помидоры, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко . Makan Siang: Мандарины, Салат Овощной, Картофель Отварной, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вкусвилл Ролл с Кетой и Томатами. Makan Malam: Спагетти Болоньезе, Капуста, Свеклы, Морковь. Camilan/Lainnya: Ананас, Мандарины, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, ВкусВилл Молтик. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inna_Zubkova_
|