Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
426 kkal
|
Lemak: 18,46g | Prot: 45,61g | Karb: 19,85g.
Makan Siang: 甜椒, 青花菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 黑咖啡, 光泉 無糖豆漿, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|