Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1364 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 50,51g | Karb: 185,30g.
Makan Pagi: 小籠包, 桂格(Quaker) 超級穀珍黃金堅果. Makan Siang: 90種野菜纖維代謝飲, 鬆餅(加水果或果仁), Camembert 芝士, 牛肉碎(冷凍肉餅,燒烤), 芋圓, 珍珠奶茶. Makan Malam: 炒花菜. Camilan/Lainnya: 芭樂, 地瓜球. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|