Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1333 kkal
|
Lemak: 46,45g | Prot: 100,84g | Karb: 119,38g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Elite Kräuterquark Leicht, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Aldi Magerquark, Jütro Sauerkirschen. Makan Malam: Aldi Rahmspinat , Nudeln (Gekocht), Butter. Camilan/Lainnya: Covo Schoko Waffelröllchen, Choco Bistro Schoko Waffeln. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|