|
IF dit weekend ... dus eventjes nog op mijn tanden bijten ....
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1333 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 38,57g | Karb: 165,84g.
Makan Siang: Ei, Boter. Makan Malam: Lindt Chocolade Excellence Noir Intense 70%, Rozijnen (zonder Pit), Slagroom (Vol), Tienen Bloemsuiker, Eigenbak Ambachtelijke Wafels. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
niets eten heel het weekend ?
30 Nov 19 oleh anggota: vanheist
|
jawel hoor If en maaltijd plannen tss 12:00 am en 20:00 pm
slecht vandaag - bezoelk aan ikea en daarna jaarlijkse wafelbak bij mijn ouders naar aanleiding van Sinterklaasbezoek voor de kleinkinderen. Was supergezellig, 3 wafels gegeten maar vanavond chips - oh jee oh jee - kon me niet inhouden - total loss gegaan - morgen zal ik het wel zien ... -pfff stom hé
30 Nov 19 oleh anggota: Vé B.
|
Ik doe mee deze week, enkel eten tussen 12.00 en 20.00 eten.
02 Des 19 oleh anggota: vanheist
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vé B.
|