Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
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1443 kkal
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Lemak: 37,04g | Prot: 64,79g | Karb: 127,58g.
Makan Pagi: Plátano. Makan Siang: Filete de Ternera, Champiñones, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. Makan Malam: Hacendado Mozzarella Fresca , Cebollas, Salsa de Pesto, Tomates, Calabaza, El Cultivador Col Lombarda, Body Genius Crema Cacahuete, Calabacín, Vino Blanco de Mesa, Piña, Pechuga de Pollo, Aceitunas Verdes, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan de Trigo Entero, Pimiento Rojo, Calvo Atún al Natural, Queso Feta, Rúcula, Zanahoria, Pimientos Verdes. Camilan/Lainnya: Manzana. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Blanch248
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