Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1352 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 85,67g | Karb: 170,23g.
Makan Pagi: BoscoBuono Mirtilli, Pera Coscia, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Makan Siang: Pane Integrale al 100%, Melinda Mela, Jocca Fiocchi di Latte, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Malam: Gnocco Fritto, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Sopressa, Salumeo Coppa Stagionata, IAG Pancetta, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Tigelle. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _lunastorta
|