Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1312 kkal
|
Lemak: 91,17g | Prot: 58,15g | Karb: 28,72g.
Makan Pagi: Яблоко, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шампиньоны, Яйцо, Мираторг Бекон Любительский, Шпинат. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Редис, Болгарский Перец, Шпинат, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Куриный Бульон, Белая Птица Голень Куриная с Кожей. Makan Malam: Вологжанка Сметана 22%, Блин Овсяноблин кето, Коньяк, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Сливки 10%. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|