Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1611 kkal
|
Lemak: 60,67g | Prot: 82,24g | Karb: 223,48g.
Makan Pagi: Хурма, Савушкин 101 Зерно Творог Зерненый, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сельдь Соленая, Светлое Пиво, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Makan Malam: Зеленый Чай, Мандарины, Куриная грудка с овощами. Camilan/Lainnya: Sun Bee Мед с Облепихой, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan m5885798
|