Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1875 kkal
|
Lemak: 77,49g | Prot: 98,96g | Karb: 198,99g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Вишневое, Гармония Сметана 20%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Мои Сырники ПП. Makan Siang: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Вологодское Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Кофе. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Гармония Сметана 20%, Варенька Варенье Вишневое, Чай с Лимоном, Мои Сырники ПП. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|