Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1106 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 74,30g | Karb: 142,44g.
Makan Pagi: Укроп, Зеленый Лук, Редис, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Сельдерей, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Bornier Горчица Дижонская, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Редька. Makan Malam: Пятерочка Помидоры, Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Pretto Зернистая Рикотта, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Лимонный Сок, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gorgeous1986
|