|
Простыла(
второй день болею и заметила что очень хочется кушать,уменьшила калории в 1,5 раза за неделю, если раньше ела на 3000-3500 (да нет,даже жрала🤦♀️) то сейчас 1900 это максимум,и при этом наедаюсь и ее голодаю,правда мозг все равно хочет сладкого,но я держусь)
так вот,у всех так во время простуды жор нападает,или только у меня?😔
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1689 kkal
|
Lemak: 66,32g | Prot: 57,42g | Karb: 220,46g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Ашан Пончики с Шоколадом, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Алексеевское Сгущенное Молоко , Морковный Пирог, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Самбери Салат Вегетарианский, Панкейки, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|