|
завтрак на 508 калорий в 10.00
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1149 kkal
|
Lemak: 82,89g | Prot: 72,62g | Karb: 16,78g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа, Каждый День Клюква Замороженная. Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Салат овощной, Запеканка из печени. Makan Malam: Кедровые Орехи , Творожная запеканка, Зеленый Чай, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 5%. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|