Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1378 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 80,77g | Karb: 176,31g.
Makan Pagi: Горбуша, Магнит Яблоки Новый Урожай, Nesquik Алфавит , Брюкке Сыр Витязь, Кукурузный блин. Makan Siang: Помело. Makan Malam: Куриная Грудка, Брюкке Сыр Витязь, Кукурузный блин, Жареный Картофель, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Алфавит . lagi...
|
|
Komentar
Мой субботний завтрак : кукурузно -овсяный ролл с красной рыбкой и сыром внутри. В маленьком контейнере-несквик алфавит и космостарс. Эти малипуськи заменили мне сладости. Их много, но это всего 15 грамм, а по калорийности 45 калорий
29 Nov 19 oleh anggota: olgafilips
|
Очень аппетитненько выглядит
29 Nov 19 oleh anggota: улиткамила
|
30 Nov 19 oleh anggota: olgafilips
|
30 Nov 19 oleh anggota: budustroinyachkoi
|
1 Яйцо, 20 гр. кукурузной муки и 20 гр. молотого геркулеса, 40 мл. молока, щепотка куркумы и петрушки - даю постоять 10 минут и затем пеку на антипригарной сковороде.
30 Nov 19 oleh anggota: olgafilips
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgafilips
|