Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1689 kkal
|
Lemak: 66,32g | Prot: 57,42g | Karb: 220,46g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Ашан Пончики с Шоколадом, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Алексеевское Сгущенное Молоко , Морковный Пирог, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Самбери Салат Вегетарианский, Панкейки, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АнастасияНастя97
|