Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
404 kkal
|
Lemak: 15,64g | Prot: 51,33g | Karb: 13,29g.
Makan Pagi: A菜, 蒸南瓜, 光泉 無糖豆漿, 黑咖啡, 雞胸肉, 水煮蛋, Kewpie 胡麻醬 (10ml). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|