Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
791 kkal
|
Lemak: 17,73g | Prot: 81,11g | Karb: 79,91g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 酪梨, Subway 鮮嫩雞柳潛艇堡. Makan Siang: 白飯, 香菇, 高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|