Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
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72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
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1307 kkal
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Lemak: 32,72g | Prot: 161,00g | Karb: 62,19g.
Makan Siang: ザバス ミルクプロテイン ベリーミックス, 卵, オリーブオイル, ロメインレタス, ほうれん草, TOPVALU ちくわ, 丸善 ささみプロテインバー, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Makan Malam: 筋肉食堂 鶏ささみと卵白のホワイトオムレツ. Camilan/Lainnya: スターバックス ゆずシトラス&ティー. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan akihisasoccerlove
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