Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
2515 kkal
|
Lemak: 115,50g | Prot: 94,75g | Karb: 279,70g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Brie Cheese, Ornelle, Egg, Chicken, White, Fried , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Butter, Anchor , Pams Pita Garlic, Griffin's Mallowpuffs. Makan Malam: Rich Chocolate Ice Cream , Apple Cider. Camilan/Lainnya: Mac's Feijoa & Pear Sparkling Fruit Drink , Banana . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|