Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1524 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 67,10g | Karb: 194,53g.
Makan Pagi: Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Kirkland Signature Crema de Almendras. Makan Siang: Mole de Olla, Starbucks Vainilla Cold Brew, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (27,8g), Hillshire Farm Pechuga de Pavo Horneada, McCormick Mayonesa (10g). Makan Malam: Gamesa Galletas Emperador Nuez, Kirkland Signature Leche Light, Kellogg's Choco Zucaritas con Malvaviscos. Camilan/Lainnya: Nature Valley Barra de Granola . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|