Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1494 kkal
|
Lemak: 36,53g | Prot: 94,94g | Karb: 190,65g.
Makan Pagi: Venchi Cuor di Cacao 85%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Carrefour Bio Banana . Makan Siang: Bontà Verde Insalata, Zucchine, Philadelphia Philadelphia Active, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Cerreto Bio Farro Perlato. Makan Malam: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Finocchio Crudo, Pomodori, Bontà Verde Insalata Mista. Camilan/Lainnya: Campiello Cereabel Leggeriso, Mila Skyr Bianco Natur, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Misura Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Noci, Finocchio Crudo, Pere Abate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|