Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 46,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
833 kkal
|
Lemak: 56,72g | Prot: 66,11g | Karb: 13,74g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Café, Nestlé Creme de Leite. Makan Malam: Peito de Frango, Chuchu Cozido, Caldo de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Cenouras, Couve-de-Folhas, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Tomates Cereja, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luckmartin
|