Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1201 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 50,33g | Karb: 151,07g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada, Pepes Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Jambu Air. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikatrisnayanti
|