Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
907 kkal
|
Lemak: 24,66g | Prot: 20,00g | Karb: 150,59g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Malam: Café com Açúcar, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Tapioca de Queijo, Sobremesa de Gelatina. Camilan/Lainnya: Dori Amendoim tipo Japonês . lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan analauraduarte
|