Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1439 kkal
|
Lemak: 44,90g | Prot: 123,60g | Karb: 137,29g.
Makan Pagi: Curcuma, Mela Annurca, Proteine Whey. Makan Siang: Zucchine Cotte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Nero Venere, Scotti Riso Basmati Integrale. Makan Malam: Ikea Food Pane Croccante di Segale e Crusca, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Scamone di Bovino, Finocchio Crudo, Spinaci, Bresaola. Camilan/Lainnya: Mela Annurca, Carote, Fage Total 0%, Pancakes IRIS, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|