Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1242 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 27,47g | Karb: 233,66g.
Makan Pagi: Ribena Blackcurrant Juice, Bauli Croissant Soffice Sfoglia, Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Tangerines (Mandarin Oranges), Persimmon, Extra Virgin Olive Oil, Dry Spaghetti , Sainsbury's Butter Beans. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|