Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
993 kkal
|
Lemak: 34,18g | Prot: 49,42g | Karb: 123,42g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, JLC Сметана 15%, JLC Творог 5%, Французский Тост с Маслом. Makan Siang: Бешбармак. Makan Malam: Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Хурма. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kafona
|