Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2010
|
145,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 93,04g | Prot: 102,39g | Karb: 208,00g.
Makan Siang: Soy Sauce, Tomato Catsup, Yellow Mustard, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Makan Malam: Carrots (Solids and Liquids, Canned), Chicken Flavor Rice-A-Roni, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop. Camilan/Lainnya: Strawberries, Blackberries, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Milk Chocolate M&M's. lagi...
|
|
4510 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TAIC69
|