Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1118 kkal
|
Lemak: 64,10g | Prot: 61,03g | Karb: 80,41g.
Makan Siang: Garrapiñada de Maní, Puré de Papa, Filete de Res. lagi...
|
|
2822 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paulazeta
|