Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1776 kkal
|
Lemak: 90,98g | Prot: 90,62g | Karb: 153,88g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Манго, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Грецкие Орехи. Makan Siang: Лук, Курица Гриль, Макдоналдс Картошка Фри, Чай, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Makan Malam: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Творог 5%. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan euro26
|