Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1295 kkal
|
Lemak: 47,86g | Prot: 47,40g | Karb: 170,60g.
Makan Pagi: Maple Grove Farms Mint Jelly, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bimbo Pan Blanco (29,6g). Makan Siang: Jumex Néctar de Manzana Light, Starbucks Vainilla Cream Cold Brew, Bové Queso Oaxaca, Kirkland Signature Pesto de Albahaca, Tortillas de Maíz, Hillshire Farm Pechuga de Pavo Horneada, Suadero, Cebollas, Tortillas de Maíz, Herdez Salsa Verde. Makan Malam: Lindt Lindor, Kellogg's Choco Zucaritas con Malvaviscos, Sello Rojo Leche Light. Camilan/Lainnya: Kellogg's Nutri-Grain Frutela Mora Azul. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|