Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
666 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 67,91g | Karb: 4,30g.
Makan Siang: Queijo Meia Cura, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu. Makan Malam: Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|