|
надо убрать пузо!
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 86,88g | Prot: 98,23g | Karb: 198,12g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Глобус Сыр Гройцер, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Приготовленные Баклажаны, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Индилайт Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Перекресток Кисель Вишня, Яблочный Штрудель, Чернослив, Яблоко. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 😱&Ольга&😱
|