|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
469 kkal
|
Lemak: 23,66g | Prot: 44,36g | Karb: 22,73g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rabanetes, Alface de Folha Verde, Extra Fígado Bovino. Camilan/Lainnya: Peixe, Mundo Verde Farinha de Linhaça Dourada. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Rowing - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Almocinho ... Amo isca de fígado ❤️
28 Nov 19 oleh anggota: a.s.maciel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.s.maciel
|