Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1541 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 86,78g | Karb: 189,30g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Makan Malam: Грецкие Орехи, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Победа Шоколад 72% на Стевии, Зеленый Чай, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|