|
11-28晚餐
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
897 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 93,86g | Karb: 46,44g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 奇亞籽, 無糖豆漿. Makan Siang: 雞胸肉（油炸或煎）, 吳郭魚, 黑咖啡, 炒青椒, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 油菜. Makan Malam: 快樂牛 低脂乾酪切片, 水煮蛋, 吳郭魚, 扇貝, 鼎香珍 虱目魚香腸, 油菜. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fang55
|