|
Свой минимальный вес не сохранила (по ежемесячным причинам), но результатом более чем довольна. Идём дальше
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1284 kkal
|
Lemak: 57,49g | Prot: 107,19g | Karb: 85,44g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепёшки Гриль , Кофе с Молоком, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Яйцо. Makan Siang: Курица с грибами, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из пекинской капусты с курицей. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Творог с шампиньонами. lagi...
|
|
 Komentar
_Ralph_, не велика потеря в 500 гр с минимального веса, или потеря веса за месяц на фоне общей массы тела?
28 Nov 19 oleh anggota: Катька0
|
rodionowa-alena, спасибо, дорогая😘.
28 Nov 19 oleh anggota: Катька0
|
О да, мне кажется, что мне столько не растерять, чтоб пожалеть о былом😄
28 Nov 19 oleh anggota: Катька0
|
Спасибо за поддержку, _Ralph_! Вы даже не представляете, насколько такие слова важны!😚
28 Nov 19 oleh anggota: Катька0
|
28 Nov 19 oleh anggota: burlinal
|
burlinal, не диета) Просто без шалостей (пивко по выходным и т.п.). Водичка сошла частично. Активность от 10000 шагов. Свой рацион часто выкладываю, можно полистать.
28 Nov 19 oleh anggota: Катька0
|
Ну вот вода вышла, теперь можно приступать к жиросжиганию!😉
28 Nov 19 oleh anggota: Che_Pavel
|
28 Nov 19 oleh anggota: Катька0
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|