Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
713 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 44,06g | Karb: 58,80g.
Makan Pagi: Варенье, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо. Makan Malam: Минтай Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Арахис, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|