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Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
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1172 kkal
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Lemak: 36,28g | Prot: 57,47g | Karb: 158,54g.
Makan Siang: 黑米, Costco 奇亞籽, Costco 藜麥, 蒸南瓜, 雞大腿, 洋蔥, 紅蘿蔔, 花椰菜, 芹菜, 杏鲍菇. Makan Malam: 炒青菜, 豆干. Camilan/Lainnya: 櫻桃爺爺 南棗核桃糕, Costco 棗核仁, 棉花糖, 義美 紅茶, 日正 木薯粉, 日正 低筋麵粉, 雞蛋（整個）. lagi...
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Sejarah Berat Badan milovewen
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