Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1639 kkal
|
Lemak: 92,78g | Prot: 92,92g | Karb: 112,33g.
Makan Pagi: 富士蘋果, 四方鮮乳 鮮奶, 即溶咖啡（咖啡粉）. Makan Siang: 水煮蛋, 金針菇, 西洋菜, 青江菜, 鮭魚. Makan Malam: 炸雞排. Camilan/Lainnya: 橘子, 統一 蜜豆奶（牛奶口味）, 義美 巧克力酥片. lagi...
|
|
235 kkal
|
Latihan:
Stepper - 27 menit, Apple Health - 23 jam dan 33 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bowlin771029
|