Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1323 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 64,60g | Karb: 147,09g.
Makan Pagi: Banana-Maçã. Makan Siang: Nutella Nutella, Frosty Sorvete Nata Goiaba, Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Carne de Panela. Makan Malam: Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Tommy Panettone com Frutas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nutella Nutella. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio1775
|