Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
2195 kkal
|
Lemak: 98,38g | Prot: 152,29g | Karb: 185,63g.
Makan Pagi: Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Монетка Сыр Российский 50%, Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Булгур (Вареный). Makan Malam: Арахис, Монетка Сыр Российский 50%, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарин, Фруто Няня Пюре из Груш. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|