Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
2201 kkal
|
Lemak: 85,77g | Prot: 73,04g | Karb: 286,58g.
Makan Pagi: Malzers Weizenmischbrot, Kamps Roggenbrötchen, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Makan Malam: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Tomaten, Lidl Salatherzen, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Netto Natives Olivenöl Extra, Lyttos Schafskäse Leicht, Kartoffelecken. Camilan/Lainnya: Choceur Milchmäuse, Dextro Energy Traubenzucker, Red Bull Energy Drink, Cookie, McDonald's McSundae mit Schokosauce. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|