Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1501 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 95,11g | Karb: 195,14g.
Makan Pagi: Esselunga Top Miele, Venchi Cuor di Cacao 85%, Mandorle, Kölln Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Mele Golden. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Esselunga Bio Insalatina Pan di Zucchero, Zucca, Gallo Riso Blond Integrale. Makan Malam: Pane Integrale, Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Broccoletti, Bontà Verde Insalata. Camilan/Lainnya: Finocchio Crudo, Alpenliebe Caramelle Colate, Kiwi, Noci, Carrefour Bio Banana , Scotti Gallette di Riso , Carrefour Pane di Grano Duro, Finocchio Crudo, Bahlsen Afrika, Savoiardi, Mandorle, Venchi Cuor di Cacao 75%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|