Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1301 kkal
|
Lemak: 58,73g | Prot: 70,01g | Karb: 126,67g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Кефир 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Куриный Бульон, Табрис Курица Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Makan Malam: Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Овощной со Сметаной, Бефстроганов. Camilan/Lainnya: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Сметана , Тыква. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|