Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1538 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 115,79g | Karb: 151,67g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Кофе, Окей Манго, Красная Цена Яйцо С0, Махеевъ Кетчуп Чили. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Яблоко Зеленое, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлеб Черный. Makan Malam: Мандарины, Окей Манго, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Чили, Хлеб Бородинский. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDlyutrov
|