Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
2987 kkal
|
Lemak: 38,68g | Prot: 248,48g | Karb: 400,75g.
Makan Pagi: Daily Bread Pane di Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Selex Miele Millefiori. Makan Siang: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Haribo Orsetti d'oro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Eurospin Petto di Tacchino , Lidl Gallette di Riso. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, ProAction Snatch Bar, Milbona Skyr Lampone. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|